「姿勢」の記事一覧
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2020/06/29(月)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は猫背解消のストレッチとエクササイズをご紹介です
猫背はその姿勢だけで若く見えませんよね。
早急にどうにかしたいところです。
今日お伝えする事はあなたの猫背を治し
かつ、肩こりや頭痛にも効果がありますのでぜひトライしてみ
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2020/06/02(火)
【坐骨神経痛】骨盤から太もも裏にかけての痺れ・横隔膜ストレッチで撃退！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
坐骨神経痛のあなたにとっておきのセルフケア
「横隔膜ストレッチ」をご紹介します
横隔膜が硬くなると内臓が下垂して
骨盤内圧を高めてしまいます
そこに坐
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【たった１分】座って立ち上がる時に腰が痛い人・これやってください！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
座って立ち上がる時に腰が痛いあなたへ
たった１分でできるセルフケアをお伝えします
頭の「反射」を利用して腰の固さを取る方法になります
ちょっとチートな技ですが覚えておいて損はないと思います＾＾
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2020/05/15(金)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
首こり・肩こりを
１０秒で撃退する方法をお伝えします
よく首回り胸まわりのストレッチで
首肩こりを改善ざせる方法が多いですよね
たしかにその方法はとて
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
「腰部ヘルニア」のお客様の施術動画です。
ヘルニアで腰が痛い方でも
原因にしっかりアプローチすれば
ちゃんと痛みはとれます。
腰に原因はないので
ほとんど腰は触らず
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2020/05/03(日)
【膝の痛み】水が溜まって歩きも満足にできないお客様の施術・整体
こんにちは！
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は実際の施術の様子をお客様の許可の元
撮影させていただきました。
膝に水が溜まって歩きも満足に出来ないお客様でしたが
腰と内臓の調整で膝の負担が減り
同時に膝の水もその場でなくなり
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2020/04/30(木)
【ヘルニアVS脊柱管狭窄症】坐骨神経痛の２大巨頭をタイプ別にして説明
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
坐骨神経痛を引き起こす２大巨頭
「腰部ヘルニア」と「脊柱管狭窄症」の
どちらが悪いのか？
そして
こんな症状が出ていればあなたは
「腰部ヘルニア」かも
「脊柱管狭窄症」かも
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2020/04/23(木)
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
「座ると痛い坐骨神経痛」をお持ちのあなたに
お伝えする動画です。
実はこの坐骨神経痛には深い深い原因が隠されています。
内臓の問題
生活習慣の問題
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2020/04/10(金)
【座ると痛い】脊柱管狭窄症の坐骨神経痛を１分簡単ストレッチで解消！！
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
座ると痛くなる
脊柱管狭窄症に伴う
坐骨神経痛に役立つストレッチ&エクササイズを
この症状でお悩みのあなたにお伝えします
ポイントは「お腹」の筋肉です
痛
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2020/04/08(水)
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
坐骨神経痛を根こそぎ改善させるストレッチを
あなたにお伝えいたします
その前に坐骨神経痛のメカニズムを知っておかなければ
このストレッチも本質が理解できません
神経は圧迫で影響を受けること
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【坐骨神経痛対策】寝る前の簡単１分ストレッチ&エクササイズ！
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
坐骨神経痛の予防にもなる
朝起きるときに腰が痛いあなたに最適な
ストレッチ&エクササイズをお伝えします
朝起きるときに腰が痛い人は
「そり腰」が原因です
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
あなたの長年のつらい慢性腰痛を
根本から改善するストレッチをお伝えします
とても簡単で１分で終わります
ぜひ毎日の日課にして
腰痛を根本的に改善してみてください
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尿もれ・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症予防！骨盤引き締める２ステップ！！
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本日は
尿もれ・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症にも効果的な
骨盤を引き締める方法をあなたにお伝えします
ポイントは２つのインナーマッスルです
さあレッツトライ
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
逆子でお困りのあなたに
逆子を治す３ステップをお話しします
とくに「冷え」は逆子にとって
最重要課題です
動画をご覧いただき
治していきましょう！
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本日は
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）について
ご相談がありましたので
僕なりの考えをお話ししています。
けっこうお悩みの方多いですね
女性のホルモンバランスにおいての症状です
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2020/04/05(日)
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
浮腫を改善する
３ステップセルフケアをお伝えしていきます
とくに、そり腰や骨盤の歪みが原因する
浮腫に関しては効果絶大です
ぜひ覚えていただき日々続けてみてください
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
浮腫（むくみ）についてお話ししていきます
むくみには大きく３つの原因があります
こちらを踏まえて
あなたがどれに当てはまるのかで
対処法が変わってきますので
ご確認ください
&
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2020/04/04(土)
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本日は
こめかみの頭痛の
根本的な対処法を
あなたにお伝えしたいと思います
前回は原因についてお話ししました
そちらをご覧になられていない方は
先にそちらを見てから
この動画を見ていた
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こめかみの頭痛についてお話しします
かなりメジャーな頭痛で
経験された方も多いかと思います
よくやりがちなケアで
こめかみをグリグリやっちゃったり・・
これ絶対にしちゃダメですよ！
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こむら返りの対処法
第２弾として
内臓の問題についてお話ししていきます
僕の臨床の経験上
２つの内臓の機能低下がある方は
こむら返りをよく起こしている印象です
その２つの内臓と
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こむら返りの対処法について
とくに栄養の問題で
こむら返りになっている方への
対処法ですが
大体のこむら返りの方は
どれに当てはまるかわからないと思いますので
全部やって見るの
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こむら返りの本当の原因について
お話ししたいと思います
実はこむら返りって
色んな理由で起こっています
間違っても局所の結構不良じゃないですよ！
この考え方を真に受けてケアをしていて
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「痛み止め、薬ばかりは間違いでした！根本から治していただき子供が抱っこ出来て走れるようになりました！」【患者様の声】K様
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
とてもつらい腰痛を長年抱え
たくさんの薬や対症療法、整体にも通い
ご出産後も痛みが治ることがなく
諦めかけていた方もお声かけです
あなたもこの方のお話に当てはまるのであれば
まだ諦め
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2020/04/03(金)
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は、前屈した時に腰が痛いあなたへ
その場でできる簡単なセルフケアを
ご紹介いたします
今回も頭の皮膚の「反射」を利用した方法になります
ちなみに前屈で腰が痛い場合
股関節が
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2020/04/02(木)
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
腰を剃った時に痛いあなたへ
自宅でも職場でも
座ったままできるセルフケアを
ご紹介いたします
腰や腰回りに直接ストレッチをかける方法ではなく
頭の「反射」を利用し
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本日は
そり腰を治す
３ステップエクササイズです
そり腰って本当に悪いヤツです
持ってて損はあっても得はないので
ぜひこの動画をご覧のあなたは
今日からエクササイズを実践していただき
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本日も
あなたの長年の腰痛が治らない
理由シリーズ第２弾です
さて、対症療法じゃなく
根本的に改善してくれそうな治療院に行ってみたあなたは
そこで施術を受けます
でもなか
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2020/04/01(水)
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本日は
デスクワーカーや
座っていると腰が痛くなってくる人が
簡単に行えるセルフケアです
頭蓋骨の「反射」を利用した
セルフエクササイズになりますので
お時間がある時に行ってみてください
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本日は
体の歪みについて
ほとんどの方が間違っている
認識についてご説明します
これは私の同業者にもたくさん
間違った歪みの認識を持って
おられる方が多いので
あな
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あなたのその辛いヘルニア・・
お医者さんには手術と言われたけど
あまりしたくない・・
本当のところはどうなのか？
本当に手術しか改善させる方法はないのか？
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本日は
みんな大好き骨盤矯正です
まずはあなたの骨盤が
どのように歪んでいるのか
チェックしてみましょう
あなたはどちらに歪んでいましたか？
歪みをチェックしたら
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本日は
あなたのつらい鼻詰まりを
簡単に解消する
秘伝のツボをお伝えします。
ポイントはお腹の筋肉です。
ここは下腹部に位置するのですが
姿勢とも関係が深い場所なので
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本日は
しつこい慢性腰痛の
自宅ケアにはこれが一番おすすめです
ということで
１１０円をご用意ください！
１００円ショップのテニスボールを使った
エクササイズを行っていきます
ねらう筋
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たった２分で軸が整う！坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症にはこれ！
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御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日はたった２分
３箇所のエクササイズをしていただくだけで
簡単にあなたの「軸」が整う方法を
お伝えします
ポイントは
首
手首
足首 です
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坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症撃退！９割の人が間違えている正しい歩きかた！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は、世の中の９割の人が
間違えている
歩き方をお伝えするとともに
本当の正しい歩き方を
あなたにレクチャーしていきます。
あなたは今踵から着く歩き方をしていると思います
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【簡単】やっちまった・・ぎっくり腰になったらココとココを押すだけ！
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本日はぎっくり腰になってしまった時の
簡単な対処法をあなたにお伝えします。
これはすぐに痛みが取れる方法ではないですが
腰を曲げるのも
立つのも辛かった
腰痛がかなり改善される
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通常初回施術費17,000円のところ
初回限定特別価格7980円
（税込）
先着６名 → 残り3名様
8月3日(土)まで根本的に改善したい方のみ
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
ホームページの内容を全てご覧になり、ご理解いただいた上でご連絡をお願いします。
※施術中は電話に出られませんので留守番電話に「お名前」「症状」「ご希望日時」をお伝えください。手が空き次第折り返しご連絡いたします。（現在混み合っておりますのでLINE連絡がオススメです）
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
