腰痛でお困りなら北九州市の整体院 御馬守

セルフケア, バランス, 妊婦, 慢性腰痛, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ, 骨盤矯正

2020/04/08(水)

妊娠中の股関節痛はこうやって治す！！

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は 妊娠中に起こる股関節痛を 少しでも和らげるストレッチを ご紹介いたします   ポイントは「お尻」と「内もも」です   妊娠後期の人でも行える姿勢ですので
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逆子を治す３ステップ！【原因と解説付き】

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は 逆子でお困りのあなたに 逆子を治す３ステップをお話しします とくに「冷え」は逆子にとって 最重要課題です 動画をご覧いただき 治していきましょう！   [emb
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【妊婦さん必見】妊娠下肢静脈瘤の根本原因と予防！

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は 妊婦さんが妊娠中期〜後期にかけて起こりやすい 脚の静脈瘤について 根本原因と予防法を お話ししています   これは妊婦さんだけではない方にも 考え方自体は共通するので
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多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の改善策

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）について ご相談がありましたので 僕なりの考えをお話ししています。 けっこうお悩みの方多いですね   女性のホルモンバランスにおいての症状です
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2020/04/05(日)

足の浮腫改善・３ステップセルフケア！！

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は 浮腫を改善する ３ステップセルフケアをお伝えしていきます   とくに、そり腰や骨盤の歪みが原因する 浮腫に関しては効果絶大です ぜひ覚えていただき日々続けてみてください
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浮腫の原因はこの３つ！！

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は 浮腫（むくみ）についてお話ししていきます むくみには大きく３つの原因があります こちらを踏まえて あなたがどれに当てはまるのかで 対処法が変わってきますので ご確認ください &
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2020/04/04(土)

こむら返りの対処法・内臓問題編

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は こむら返りの対処法 第２弾として 内臓の問題についてお話ししていきます 僕の臨床の経験上 ２つの内臓の機能低下がある方は こむら返りをよく起こしている印象です その２つの内臓と
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こむら返りの対処法・栄養問題編

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は こむら返りの対処法について とくに栄養の問題で こむら返りになっている方への 対処法ですが 大体のこむら返りの方は どれに当てはまるかわからないと思いますので 全部やって見るの
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こむら返りの本当の原因はこれ！！

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日は こむら返りの本当の原因について お話ししたいと思います 実はこむら返りって 色んな理由で起こっています 間違っても局所の結構不良じゃないですよ！ この考え方を真に受けてケアをしていて
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2020/04/03(金)

【女性必見】生理痛をその場で改善する方法！！

  こんにちは！ 北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。   本日はつらい生理痛を その場で楽にする方法を あなたにお伝えしたいと思います   仰向けと座った姿勢でできる ２パターンをご紹介していますので ぜひご活用ください！ &nbs
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