「セルフケア」の記事一覧
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 慢性腰痛, 根本改善, 生活習慣, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
2020/06/29(月)
【外側大腿皮神経痛】太もも外側が痛い！朝起き上がり・立つと痛い激痛にはこれ！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は太もも外側の辛い神経痛に効果的な
ストレッチをお伝えします。
坐骨神経痛と似ていますが、神経が違うんです。
朝起きた時に痛い人や、立つ時に激痛の方は
このストレッチを続けてみてください
少しづ
続きはこちら»
セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 肩こり, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 膝痛, 院長ブログ, 頭痛, 首こり
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は猫背解消のストレッチとエクササイズをご紹介です
猫背はその姿勢だけで若く見えませんよね。
早急にどうにかしたいところです。
今日お伝えする事はあなたの猫背を治し
かつ、肩こりや頭痛にも効果がありますのでぜひトライしてみ
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, 側湾症, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ
2020/06/02(火)
【坐骨神経痛】骨盤から太もも裏にかけての痺れ・横隔膜ストレッチで撃退！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
坐骨神経痛のあなたにとっておきのセルフケア
「横隔膜ストレッチ」をご紹介します
横隔膜が硬くなると内臓が下垂して
骨盤内圧を高めてしまいます
そこに坐
続きはこちら»
エネルギー, ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 姿勢, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 反射, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ
【たった１分】座って立ち上がる時に腰が痛い人・これやってください！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
座って立ち上がる時に腰が痛いあなたへ
たった１分でできるセルフケアをお伝えします
頭の「反射」を利用して腰の固さを取る方法になります
ちょっとチートな技ですが覚えておいて損はないと思います＾＾
続きはこちら»
エネルギー, セルフケア, 内臓, 東洋医学, 経絡, 肩こり, 院長ブログ, 頭痛, 首こり
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
ツライ眼精疲労やドライアイに効果的な
ツボをご紹介します
足の「太衝」と「足臨泣」という場所です
マッサージしてあげるととても気持ちが良いし
目の疲れもとれるのでぜひやっ
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
中腰で腰が痛くなるあなたへ、最適なセルフケアをお伝えします
中腰で痛くなる方は「中殿筋」と「大腿直筋」が固くなっています
ここを柔らかくすれば中腰での腰の痛みは
かなり楽になり
続きはこちら»
セルフケア, 姿勢, 根本改善, 肩こり, 腰痛, 腰痛 反射, 頭痛, 首こり
2020/05/15(金)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
首こり・肩こりを
１０秒で撃退する方法をお伝えします
よく首回り胸まわりのストレッチで
首肩こりを改善ざせる方法が多いですよね
たしかにその方法はとて
続きはこちら»
エネルギー, セルフケア, バランス, 側湾症, 内臓, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 反射, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 頭痛
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
猫背になってしまう筋肉を
頭にある「反射」を利用して
簡単に１分で緩める方法をお伝えします。
呼吸がしやすくなり、疲れの感じも変わってきます。
ぜひ覚えてください！
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 生活習慣, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ
2020/05/05(火)
【朝と寝る前】１日２回・腰のヘルニア改善体操・たったのこれだけ！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
腰部ヘルニアに効果的な体操を
あなたにお伝えします
朝と寝る前、１日２回行うだけの簡単体操です
筋肉を動かしたり無理な体勢は一切やりません
しかし注意
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 内科疾患, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 栄養学, 根本改善, 生活習慣, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 食事
2020/04/23(木)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
「座ると痛い坐骨神経痛」をお持ちのあなたに
お伝えする動画です。
実はこの坐骨神経痛には深い深い原因が隠されています。
内臓の問題
生活習慣の問題
続きはこちら»
アレルギー, セルフケア, ファスティング, 内科疾患, 内臓, 坐骨神経痛, 栄養学, 根本改善, 生活習慣, 脊柱管狭窄症, 院長ブログ, 食事
2020/04/20(月)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です
本日は
坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の原因にもなる
「糖化」のチェックと対策についてお話しします
前回は糖化の説明でしたが
今回はあなたが実際にどのくらい糖化の恐れがあるのか
知って
続きはこちら»
アレルギー, セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 坐骨神経痛, 栄養学, 根本改善, 生活習慣, 脊柱管狭窄症, 腰部椎間板ヘルニア, 食事
2020/04/18(土)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は「糖化」についてお話しします
「糖化」って聞いた事ありますか？
糖化は老化現象の一つです
体が錆びていくのが「酸化」
体が焦げていくのが「糖化」
簡単に言うとこんな感じです
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
2020/04/10(金)
【座ると痛い】脊柱管狭窄症の坐骨神経痛を１分簡単ストレッチで解消！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
座ると痛くなる
脊柱管狭窄症に伴う
坐骨神経痛に役立つストレッチ&エクササイズを
この症状でお悩みのあなたにお伝えします
ポイントは「お腹」の筋肉です
痛
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 整形外科, 根本改善, 病院, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ
2020/04/08(水)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
坐骨神経痛を根こそぎ改善させるストレッチを
あなたにお伝えいたします
その前に坐骨神経痛のメカニズムを知っておかなければ
このストレッチも本質が理解できません
神経は圧迫で影響を受けること
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 筋トレ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
【坐骨神経痛対策】寝る前の簡単１分ストレッチ&エクササイズ！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
坐骨神経痛の予防にもなる
朝起きるときに腰が痛いあなたに最適な
ストレッチ&エクササイズをお伝えします
朝起きるときに腰が痛い人は
「そり腰」が原因です
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
あなたの長年のつらい慢性腰痛を
根本から改善するストレッチをお伝えします
とても簡単で１分で終わります
ぜひ毎日の日課にして
腰痛を根本的に改善してみてください
続きはこちら»
セルフケア, バランス, 妊婦, 慢性腰痛, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
妊娠中に起こる股関節痛を
少しでも和らげるストレッチを
ご紹介いたします
ポイントは「お尻」と「内もも」です
妊娠後期の人でも行える姿勢ですので
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 筋トレ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
尿もれ・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症予防！骨盤引き締める２ステップ！！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
尿もれ・坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症にも効果的な
骨盤を引き締める方法をあなたにお伝えします
ポイントは２つのインナーマッスルです
さあレッツトライ
続きはこちら»
セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 栄養学, 根本改善, 生活習慣, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
風邪を引いてしまったあなた
または大切な人が引いてしまった時に
ぜひ実践していただきたい内容です
超簡単でお金もまったく要りません
個人差は当然あり
続きはこちら»
セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内臓, 根本改善, 生活習慣, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
コロナに負けるな第４弾
免疫力を高める食べ物ベスト３！
こちらをご紹介いたします
免疫力を上げる食べ物はたくさんあります
その中でもとくに手に入りや
続きはこちら»
セルフケア, 免疫力, 内臓, 東洋医学, 根本改善, 生活習慣, 経絡, 院長ブログ
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
コロナに負けるな第３弾
免疫力を高める３ステップです
①青竹踏み
②爪もみ
③丹田押し（ツボ・関元）
こちらをご紹介です
簡単なので即実
続きはこちら»
セルフケア, 免疫力, 内臓, 栄養学, 根本改善, 生活習慣, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
コロナに負けるな第２弾ということで
免疫力アップの３つのポイントをお話しします
生活の中でとても簡単に行えることなので
ぜひ今日から実践して
習慣化してみてください！
続きはこちら»
セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 栄養学, 根本改善, 生活習慣, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
免疫力アップについて
まずはやっておかないといけない事
お話しします
ポイントは「タンパク質」です
免疫機能を高めるためには
ビタミンやミネラルの前に
やる
続きはこちら»
セルフケア, 内臓, 坐骨神経痛, 妊婦, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
逆子でお困りのあなたに
逆子を治す３ステップをお話しします
とくに「冷え」は逆子にとって
最重要課題です
動画をご覧いただき
治していきましょう！
[emb
続きはこちら»
セルフケア, ファスティング, 内科疾患, 内臓, 妊婦, 栄養学, 根本改善, 病院, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
妊婦さんが妊娠中期〜後期にかけて起こりやすい
脚の静脈瘤について
根本原因と予防法を
お話ししています
これは妊婦さんだけではない方にも
考え方自体は共通するので
続きはこちら»
アレルギー, セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 妊婦, 姿勢, 婦人科疾患, 栄養学, 根本改善, 病院, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）について
ご相談がありましたので
僕なりの考えをお話ししています。
けっこうお悩みの方多いですね
女性のホルモンバランスにおいての症状です
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 妊婦, 姿勢, 婦人科疾患, 慢性腰痛, 根本改善, 腰痛ストレッチ, 骨盤矯正
2020/04/05(日)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
浮腫を改善する
３ステップセルフケアをお伝えしていきます
とくに、そり腰や骨盤の歪みが原因する
浮腫に関しては効果絶大です
ぜひ覚えていただき日々続けてみてください
続きはこちら»
セルフケア, 内臓, 妊婦, 姿勢, 婦人科疾患, 栄養学, 根本改善, 病院, 腰椎すべり症, 腰痛, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
浮腫（むくみ）についてお話ししていきます
むくみには大きく３つの原因があります
こちらを踏まえて
あなたがどれに当てはまるのかで
対処法が変わってきますので
ご確認ください
&
続きはこちら»
セルフケア, マッサージ, 東洋医学, 経絡, 腰痛 反射, 院長ブログ, 頭痛, 骨盤矯正
2020/04/04(土)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こめかみ頭痛をその場で
楽にさせる方法です
即効性はあります
ポイントは「腰から下」です
痛い頭はグリグリしませんよ〜
[embed]https://www.yo
続きはこちら»
セルフケア, 免疫力, 内臓, 姿勢, 栄養学, 根本改善, 院長ブログ, 頭痛, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こめかみの頭痛の
根本的な対処法を
あなたにお伝えしたいと思います
前回は原因についてお話ししました
そちらをご覧になられていない方は
先にそちらを見てから
この動画を見ていた
続きはこちら»
セルフケア, 内科疾患, 内臓, 姿勢, 栄養学, 根本改善, 院長ブログ, 頭痛
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こめかみの頭痛についてお話しします
かなりメジャーな頭痛で
経験された方も多いかと思います
よくやりがちなケアで
こめかみをグリグリやっちゃったり・・
これ絶対にしちゃダメですよ！
続きはこちら»
アレルギー, セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 坐骨神経痛, 妊婦, 姿勢, 慢性腰痛, 栄養学, 根本改善, 病院, 腰痛, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こむら返りの対処法
第２弾として
内臓の問題についてお話ししていきます
僕の臨床の経験上
２つの内臓の機能低下がある方は
こむら返りをよく起こしている印象です
その２つの内臓と
続きはこちら»
アレルギー, ぎっくり腰, セルフケア, ファスティング, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 妊婦, 姿勢, 栄養学, 根本改善, 病院, 腰痛, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こむら返りの対処法について
とくに栄養の問題で
こむら返りになっている方への
対処法ですが
大体のこむら返りの方は
どれに当てはまるかわからないと思いますので
全部やって見るの
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, 内科疾患, 内臓, 妊婦, 姿勢, 慢性腰痛, 栄養学, 根本改善, 腰痛, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
こむら返りの本当の原因について
お話ししたいと思います
実はこむら返りって
色んな理由で起こっています
間違っても局所の結構不良じゃないですよ！
この考え方を真に受けてケアをしていて
続きはこちら»
エネルギー, ぎっくり腰, セルフケア, バランス, マッサージ, 側湾症, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 根本改善, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 反射, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
2020/04/03(金)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は腰を捻った時に痛いあなたへ
とっておきの方法をご紹介いたします
今回も頭の皮膚の「反射」を利用した
方法になりますので
どこでも簡単に行えるので
ぜひ覚えていただきご活用
続きはこちら»
アレルギー, セルフケア, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 患者様の声, 慢性腰痛, 栄養学, 病院, 腰痛, 院長の想い, 院長ブログ, 食事
「からだのSOSに耳を傾けれるようになりました！」N様 北九州市小倉北区の慢性腰痛専門整体院-OMAMORI-御馬守
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は患者様のお声です
N様は重度の皮膚炎で
度重なるステロイドの使用と服用により
自分の手が自分のものではなくなるような
感覚になるくらいの症状でご来院されました
とてもお辛
続きはこちら»
セルフケア, 内科疾患, 内臓, 妊婦, 婦人科疾患, 慢性腰痛, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日はつらい生理痛を
その場で楽にする方法を
あなたにお伝えしたいと思います
仰向けと座った姿勢でできる
２パターンをご紹介していますので
ぜひご活用ください！
&nbs
続きはこちら»
エネルギー, ぎっくり腰, セルフケア, バランス, マッサージ, 側湾症, 免疫力, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 反射, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
2020/04/02(木)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
腰を剃った時に痛いあなたへ
自宅でも職場でも
座ったままできるセルフケアを
ご紹介いたします
腰や腰回りに直接ストレッチをかける方法ではなく
頭の「反射」を利用し
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 整体院, 整形外科, 整骨院, 根本改善, 歩行, 病院, 痺れ, 筋トレ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
そり腰を治す
３ステップエクササイズです
そり腰って本当に悪いヤツです
持ってて損はあっても得はないので
ぜひこの動画をご覧のあなたは
今日からエクササイズを実践していただき
続きはこちら»
エネルギー, カイロプラクティック, ぎっくり腰, セルフケア, ファスティング, マッサージ, 側湾症, 内臓, 坐骨神経痛, 患者様の声, 慢性腰痛, 整体院, 整形外科, 整骨院, 栄養学, 根本改善, 病院, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長の想い, 院長ブログ, 食事
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日も
あなたの長年の慢性腰痛が
なぜ治らないのか？
のお話しシリーズ第３弾にして
最後のお話しです（現時点で）
過去２つのお話も大事でしたが
今回は特に重要な内容になっております
&
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 根本改善, 痺れ, 経絡, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛 反射, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
2020/04/01(水)
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
デスクワーカーや
座っていると腰が痛くなってくる人が
簡単に行えるセルフケアです
頭蓋骨の「反射」を利用した
セルフエクササイズになりますので
お時間がある時に行ってみてください
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 痺れ, 筋トレ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
みんな大好き骨盤矯正です
まずはあなたの骨盤が
どのように歪んでいるのか
チェックしてみましょう
あなたはどちらに歪んでいましたか？
歪みをチェックしたら
続きはこちら»
エネルギー, セルフケア, 免疫力, 内科疾患, 内臓, 姿勢, 慢性腰痛, 経絡, 腰痛, 頭痛, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
あなたのつらい鼻詰まりを
簡単に解消する
秘伝のツボをお伝えします。
ポイントはお腹の筋肉です。
ここは下腹部に位置するのですが
姿勢とも関係が深い場所なので
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, マッサージ, 側湾症, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
しつこい慢性腰痛の
自宅ケアにはこれが一番おすすめです
ということで
１１０円をご用意ください！
１００円ショップのテニスボールを使った
エクササイズを行っていきます
ねらう筋
続きはこちら»
エネルギー, ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 側湾症, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 整体院, 整形外科, 整骨院, 根本改善, 歩行, 病院, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
たった２分で軸が整う！坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症にはこれ！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日はたった２分
３箇所のエクササイズをしていただくだけで
簡単にあなたの「軸」が整う方法を
お伝えします
ポイントは
首
手首
足首 です
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, バランス, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 整形外科, 根本改善, 歩行, 病院, 痺れ, 筋トレ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症撃退！９割の人が間違えている正しい歩きかた！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は、世の中の９割の人が
間違えている
歩き方をお伝えするとともに
本当の正しい歩き方を
あなたにレクチャーしていきます。
あなたは今踵から着く歩き方をしていると思います
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, マッサージ, 内科疾患, 内臓, 坐骨神経痛, 姿勢, 慢性腰痛, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
【簡単】やっちまった・・ぎっくり腰になったらココとココを押すだけ！
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日はぎっくり腰になってしまった時の
簡単な対処法をあなたにお伝えします。
これはすぐに痛みが取れる方法ではないですが
腰を曲げるのも
立つのも辛かった
腰痛がかなり改善される
続きはこちら»
ぎっくり腰, セルフケア, マッサージ, 坐骨神経痛, 慢性腰痛, 根本改善, 歩行, 痺れ, 脊柱管狭窄症, 腰椎すべり症, 腰痛, 腰痛ストレッチ, 腰部椎間板ヘルニア, 院長ブログ, 骨盤矯正
こんにちは！
北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院
御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。
本日は
慢性腰痛、坐骨神経痛
腰部ヘルニア、脊柱管狭窄症にも効果的な
硬いふくらはぎを最速で緩める方法を
あなたにお伝えします！
さあ、１１０円のご準備は出来ましたか？
続きはこちら»
通常初回施術費17,000円のところ
初回限定特別価格7980円
（税込）
先着６名 → 残り3名様
1月3日(水)まで根本的に改善したい方のみ
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】9時～22時
【定休日】不定休
ホームページの内容を全てご覧になり、ご理解いただいた上でご連絡をお願いします。
※施術中は電話に出られませんので留守番電話に「お名前」「症状」「ご希望日時」をお伝えください。手が空き次第折り返しご連絡いたします。（現在混み合っておりますのでLINE連絡がオススメです）
※営業時間は9時～22時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。
