生活習慣 | 整体院御馬守

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「生活習慣」の記事一覧

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2020/06/29(月)

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です本日は太もも外側の辛い神経痛に効果的なストレッチをお伝えします。坐骨神経痛と似ていますが、神経が違うんです。朝起きた時に痛い人や、立つ時に激痛の方はこのストレッチを続けてみてください少しづ
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2020/05/08(金)

【坐骨神経痛】伸ばすと痛い・歩くと痛くなる・プロダンサーの症例

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です本日は坐骨神経痛のお客様の施術動画です症状は太もも裏の痛みと痺れ、長時間歩くと痺れが出る等ですポイントは痛みが出ている場所に原因がないという事ですこのお客様
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2020/05/05(火)

【朝と寝る前】１日２回・腰のヘルニア改善体操・たったのこれだけ！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です本日は腰部ヘルニアに効果的な体操をあなたにお伝えします朝と寝る前、１日２回行うだけの簡単体操です筋肉を動かしたり無理な体勢は一切やりませんしかし注意
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2020/04/30(木)

【ヘルニアVS脊柱管狭窄症】坐骨神経痛の２大巨頭をタイプ別にして説明

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です本日は坐骨神経痛を引き起こす２大巨頭「腰部ヘルニア」と「脊柱管狭窄症」のどちらが悪いのか？そしてこんな症状が出ていればあなたは「腰部ヘルニア」かも「脊柱管狭窄症」かも
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2020/04/23(木)

【座ると痛い】坐骨神経痛・本当に治すにはココが大事！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です本日は「座ると痛い坐骨神経痛」をお持ちのあなたにお伝えする動画です。実はこの坐骨神経痛には深い深い原因が隠されています。内臓の問題生活習慣の問題
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2020/04/20(月)

【坐骨神経痛・脊柱管狭窄症の原因】糖化のチェック&対策！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です本日は坐骨神経痛や脊柱管狭窄症の原因にもなる「糖化」のチェックと対策についてお話しします前回は糖化の説明でしたが今回はあなたが実際にどのくらい糖化の恐れがあるのか知って
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2020/04/18(土)

あなたの体は焦げている？？

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。本日は「糖化」についてお話しします「糖化」って聞いた事ありますか？糖化は老化現象の一つです体が錆びていくのが「酸化」体が焦げていくのが「糖化」簡単に言うとこんな感じです
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2020/04/08(水)

【超簡単】風邪を爆速で治す方法！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。本日は風邪を引いてしまったあなたまたは大切な人が引いてしまった時にぜひ実践していただきたい内容です超簡単でお金もまったく要りません個人差は当然あり
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【決定版】免疫力高める最強の食べ物ベスト３！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。本日はコロナに負けるな第４弾免疫力を高める食べ物ベスト３！こちらをご紹介いたします免疫力を上げる食べ物はたくさんありますその中でもとくに手に入りや
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【最強】免疫力高める方法・３ステップ！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。本日はコロナに負けるな第３弾免疫力を高める３ステップです ①青竹踏み ②爪もみ ③丹田押し（ツボ・関元）こちらをご紹介です簡単なので即実
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【免疫力アップ】３つのポイント大公開！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。本日はコロナに負けるな第２弾ということで免疫力アップの３つのポイントをお話しします生活の中でとても簡単に行えることなのでぜひ今日から実践して習慣化してみてください！
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免疫力をアップ！！まずはこれをしよう！！

こんにちは！北九州市小倉北区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院御馬守-OMAMORI-院長の佐藤允彦です。本日は免疫力アップについてまずはやっておかないといけない事お話ししますポイントは「タンパク質」です免疫機能を高めるためにはビタミンやミネラルの前にやる
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